Kleiner Selbstversuch ...
Auf dem Bild sehen Sie drei große Spiegelzonen und ihre Zuordnungen ...
Setzen oder - noch besser - legen Sie sich gemütlich hin ... Schuhe aus, Gürtel lockern ... mögliche Störquellen ausschalten ...
Atmen Sie aus ... das Einatmen kommt von selbst ... ein paar Atemzüge ...
Vergegenwärtigen Sie sich ein Problem, an dem Sie arbeiten möchten ... fühlen Sie sich hinein!
Gehen Sie zur oberen Zone ... streichen Sie einige Male sanft von oben nach unten ... achten Sie auf Veränderungen!
Dann das Gleiche von unten nach oben ...
Zweiter Bereich ... wie gehabt ... und ebenfalls bei der dritten Zone ...
Bei welcher der Spiegelzonen und bei welchem Vorgang hatten Sie die stärksten Empfindungen?
Behandeln Sie diesen Bereich ein paar Tage lang in der entsprechenden Richtung ... und lassen Sie sich überraschen!
